Metodo REM Nutrition: nutrizione personalizzata e sportiva

​Un’alimentazione è corretta ed equilibrata quando, quotidianamente, vengono seguiti una serie di suggerimenti e regole relative a quantità, qualità e varietà degli alimenti assunti.

​L’apporto energetico giornaliero deve essere adeguato al consumo calorico, e all’interno della propria dieta devono essere presenti tutti i principi nutritivi (o nutrienti) che permettono di ricavare benefici per la salute.

​Per seguire un’alimentazione equilibrata è opportuno che si assumano i corretti quantitativi di macronutrienti e micronutrienti e che l’apporto calorico quotidiano venga ripartito in specifiche proporzioni, indipendenti dal fabbisogno energetico di ciascuno di noi, ma che in alcuni casi devono essere adeguate al singolo individuo.

​Un organismo ben nutrito e in equilibrio è in grado di dare il massimo in ogni condizione. REM Nutrition intende rendere la nutrizione uno strumento per migliorare la persona e la sua salute in modo continuativo nella vita.